INGREDIENTES:
- 250g de palmito pupunha fresco
- ½ cebola picada
- 2 dentes de alho ralado
- 1 colher de sopa de cúrcuma
- 1 colher de chá de curry
- 2 colheres de sopa do queijo vegano
- 2 colheres de sopa de proteína vegetal
- Fio de azeite
- Sal a gosto
Queijo vegano
- 500g de castanha de caju crua
- 2 colheres de sopa de proteína vegetal sem sabor (ervilha ou arroz)
- 4 colheres de sopa de vinagre de maçã
- 1 colher de chá de cebola em pó
- 1 dente de alho
- Sal a gosto
MODO DE PREPARO:
Coloque as castanhas-de-caju para hidratar por 8 horas, escorra e lave-as. Leve ao liquidificador, acrescente a proteína vegetal sem sabor, o vinagre de maçã, a cebola em pó e o sal e bata, acrescentando água aos poucos até obter textura cremosa sem pedaços. Coloque a mistura pronta em uma tigela.
Modo de preparo do risoto: Corte o palmito em fatias e com a ajuda de um processador de alimentos, triture na função pulsar para conseguir pedaços pequenos. Reserve. Em uma frigideira, coloque um fio de azeite e doure a cebola e o alho, depois acrescente o palmito triturado, a cúrcuma, o curry e o sal a gosto e mexa. Adicione ½ copo de água e deixe cozinhar por 10 minutos, mexendo sempre para não grudar. Desligue o fogo e acrescente o queijo vegano, a proteína vegetal sem sabor e misture bem. Finalize com coentro fresco ou brotos. Consuma com salada de folhas.
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